Ogromną popularnością, zwłaszcza wśród młodych dziewcząt, cieszą się wyzwania organizowane przez trenerki personalne, znane twarze, na Facebooku.
Niejednokrotnie mieliśmy okazję zobaczyć niepochlebne komentarze, krytykujące branie udziału w zabawie. “Zacznij ćwiczyć, a nie mów, że to robisz”, “Nie jedz jak świnia i starczy”, to tylko próbka twórczości Internautów.
Oczywiście, nie musimy chwalić się swoimi postanowieniami, a ćwiczyć nie musimy w podanym wymiarze, ale harmonogram zajęć, motywujące efekty współuczestniczek i codzienna dawka motywacji od profesjonalisty skutecznie odciągnie nas od wieczornego pudełka chipsów.
Wyzwanie, czy to internetowe, czy tradycyjne – motywuje nas do działań, na które nie miałyśmy najmniejszej ochoty. Co innego założyć coś sobie, a co innego przekładać metamorfozę na jutro!